Još samo korak do susreta sa vašom bebom! 38. nedelja trudnoće nije samo uzbudljiva, ona otvara vrata završnim promenama u telu mame i završnoj pripremi vaše bebe za dolazak na svet. Evo šta možete očekivati, i kako da se najbolje pripremite za porodilište.
Razvoj bebe: Spremna za susret
Beba je sada potpuno razvijena i spremna za rođenje. Prosečna težina dostiže oko 3100 grama, a dužina između 48 i 51 cm, i dalje može rasti do samog porođaja. Svi organi funkcionišu, a pluća su zrela i spremna za prvo udahnuće izvan materice. Refleksi poput sisanja i hvatanja su snažni i beba vežba pokrete disanja pa čak i trepće kada spava. Ova nedelja je vreme kada narandžasta lanugo dlačica gotovo potpuno nestaje sa kože, a sloj zaštitne masti, verniks, polako se povlači. Sve je spremno za prvi susret!
Promene u vašem telu: Priprema za finale
Vaš stomak je sada na vrhuncu, a pritisak na bešiku dodatno raste jer beba polako klizi niže u karlicu, što je poznato kao „spuštanje“. Mnoge mame osećaju olakšanje pri disanju jer materica prestaje da pritiska dijafragmu, ali je odlazak u toalet sada još češći. Mogu se pojaviti i lažni kontrakcije (Braxton Hicks), ali i prave kontrakcije koje označavaju početak porođaja. Osećaj težine u karlici, lagani bolovi u leđima i umor su tipični pratioci 38. nedelje. Dojenje može početi spontano sa izlučivanjem kolostruma – prvog mleka bogatog antitelima koji će vašu bebu zaštititi odmah nakon rođenja.
Najčešći simptomi: Da li je ovo znak porođaja?
U 38. nedelji, najčešći simptomi uključuju: pojačan pritisak u karlici, česte kontrakcije, oticanje nogu i zglobova, pojačana vaginalna sekrecija ili iscedak sa primesama sluzi i krvi (tzv. sluzni čep), nestabilnije emocije i umor, kao i čest poziv za odlazak u toalet. Sluzni čep može ispasti bilo nekoliko dana ili sati pre početka porođaja – to je sasvim normalno. Ako primetite jače i redovne kontrakcije, pucanje vodenjaka, obilniji krvarenje ili gubitak svesti, obavezno se odmah obratite svom lekaru ili krenite ka porodilištu.
Kako se pripremiti za porođaj?
Ova sedmica je savršena prilika da pregledate svoju torbu za porodilište. Proverite da li ste spakovali sve potrebne dokumente, osnovnu garderobu, ličnu higijenu i stvarčice za bebu. Razgovarajte sa partnerom ili osobom koja će vas pratiti o planu puta do porodilišta. Odmarajte što više, jedite lagane obroke, hidrirajte se i nastavite sa šetnjom, osim ako vam lekar nije savetovao mirovanje. Vežbe disanja i opuštanja mogu pomoći da ublažite anksioznost i pripremite se za kontrakcije. Ne oklevajte da pitate svog ginekologa sve što vas brine, čak i ako su pitanja vrlo lična ili se odnose na intimne teme.
Preporučeni pregledi i testovi u 38. nedelji trudnoće
Redovna kontrola kod ginekologa je sada ključna. Lekar će obaviti CTG (kardiotokografiju) radi praćenja srčanih tonova bebe i materičnih kontrakcija, ultrazvučni pregled za procenu plodove vode i provere položaja bebe. Krvni pritisak i analiza urina su standardni, a moguća su i dodatna testiranja, ukoliko imate određene zdravstvene probleme. Ako do sada niste, obavite i bris na streptokok B, jer ovaj test može uticati na način sprovođenja porođaja.
Zaključak
Ova nedelja trudnoće je vreme iščekivanja i uzbuđenja. Pratite signale svog tela, nemojte zanemariti simptome koji mogu upućivati na početak porođaja. Okružite se podrškom, posvetite vreme svom miru, i budite sigurni da ste uradili sve što je potrebno za bezbedan i srećan dolazak vaše bebe. Srećno!
Recent Comments